A Candida tünetei

Ha a következő tüneteket észleled magadon, szükséged lehet a diétára.

Gyakran érzed rosszul magad, mintha valami nem lenne rendben az emésztéseddel.

-Fáradékony és levert vagy.

-Szívpanaszaid vannak.

-Erőteljesen hullik a hajad.

-Bőrkiütések jelennek meg rajtad.

-Szorulásod vagy krónikus hasmenésed van.

-Gyakran fázol fel, nagyon sokszor van hólyaghurutod.

-Kedélyállapotod gyakran hullámzik, libidód lecsökkent.

-Koncentrációs képességed már nem a régi.

Mi is az a candida?

A Candida albicans nevű sarjadzógomba hozzátartozik az ember szerveztében lévő természetes és egészséges baktériumflórához. Legnagyobb számban a bélflórában található, és az emésztés segítésében van szerepe. A gomba túlszaporodása azonban komoly egészségügyi következményekkel jár; sokan küzdenek Candida okozta megbetegedésekkel. Normális szintre való visszaszorításának egyik módja a diéta. Ha a gombák nem kapják meg a szükséges tápanyagokat, számuk csökkenni fog.

A Candida elszaporodását általában mi magunk idézzük elő. A normális bélflóra egyensúlya leggyakrabban az alábbi okok miatt borul fel: túlzott édesség- és állatifehérje-fogyasztás; természetellenes táplálékok (állományjavítók, színezők, egyéb adalékanyagok), ezzel szemben kevés zöldség, gyümölcs és gabonaféle fogyasztása. A normális bélflóra egyik legnagyobb ellensége az antibiotikum, ami nem csak a káros baktériumokat, de a hasznosakat is elpusztítja.